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Risolto? Dimenticato!

RISOLTO? DIMENTICATO!

27 Febbraio 2020

Un problema è superato quando non ricordi più di averlo avuto. Quando un problema è passato, di qualsiasi genere sia – di salute, finanziario, di relazione – non te lo ricordi più, non ci pensi e non ne parli agli altri. Osserva le persone che ti raccontano spesso come hanno risolto brillantemente i loro guai. […]

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Il mio sogno per te

IL MIO SOGNO PER TE

5 Febbraio 2020

Il mio sogno? Portare benessere e felicità con le parole. Le parole sono formule magiche, hanno un potere importante su di noi. Se conosci l’effetto di queste formule magiche impari ad usarle con attenzione e consapevolezza e i tuoi dialoghi – con gli altri e con te stesso – diventano più facili e costruttivi. E’ […]

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Deglutisci bene per essere più bello

DEGLUTISCI BENE PER ESSERE PIù BELLO

30 Gennaio 2020

Piccole azioni, ripetute, ripetute e ripetute nel tempo, fanno la differenza. Sono così potenti che possono cambiare le tue abitudini oppure farti raggiungere velocemente i tuoi obiettivi o anche cambiare il tuo fisico e renderlo più bello. Sì, hai capito bene. Le azioni che facciamo ogni giorno ti possono cambiare fisicamente. Quando ti muovi, infatti, […]

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Una tazza di brodo caldo

UNA TAZZA DI BRODO CALDO

26 Dicembre 2019

Ci sono momenti in cui sentiamo la necessità di alleggerirci perché abbiamo mangiato troppo o in modo disordinato oppure semplicemente vogliamo disintossicarci un po’. Se siamo appesantiti, infatti, la vita ci sembra più faticosa e persino fare le solite cose diventa più impegnativo. In questa situazione anche parlare e ascoltare gli altri, leggere e scrivere […]

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Quando siamo felici impariamo di più

QUANDO SIAMO FELICI IMPARIAMO DI PIù

28 Novembre 2019

Il modo in cui ti senti mentre stai imparando qualcosa influenza moltissimo la tua capacità di apprendere. Ricordi anche tu insegnanti che ascoltavi con piacere per il loro modo leggero, allegro o addirittura entusiasta di spiegare le lezioni? Ricorderai che le loro materie sembravano più semplici da imparare rispetto ad altre insegnate da professori noiosi, […]

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Caspita, sono già un sacco di anni!

CASPITA, SONO GIà UN SACCO DI ANNI!

10 Ottobre 2019

Sì, sono 30! Trent’anni che faccio questo lavoro, che continuo ad amare moltissimo, che mi appassiona e prende sempre sfumature nuove grazie ad un percorso di evoluzione umana, personale e professionale continua. Ho iniziato nel mese di ottobre del 1989…una vita fa… nella Asl di un paese in provincia di Cuneo e ora da più […]

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3 motivi per masticare bene

3 MOTIVI PER MASTICARE BENE

23 Maggio 2019

Masticare bene è essenziale per mantenere la salute e il benessere e proteggere l’armonia e la bellezza del viso. Ho parlato di questo con la D.ssa Leslye Pario, nutrizionista, in una puntata di Cambia la vita con CALMA su Liguriaweb.tv. Ci sono (almeno) tre buoni motivi per cui devi masticare con cura il cibo quando […]

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Rinnovati anche tu con la primavera!

RINNOVATI ANCHE TU CON LA PRIMAVERA!

27 Marzo 2019

Eccola la primavera! E’ arrivata. E anche quest’anno porta via il grigiore dell’inverno con i suoi fiori colorati che spuntano nei prati, sugli alberi e anche nelle aiuole di città per portarci un’aria di rinnovamento, di rinascita e di nuova energia. Li hai visti? Ti sei accorto dei fiori gialli, rosa, bianchi e blu che […]

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